У парку Франка стартували безкоштовні заняття з йоги, - ФОТО, ВІДЕО

У Львові стартував 21-денний Yoga Challenge.

Сьогодні, 1 липня, у парку імені Івана Франка в рамках фестивалю Lviv Yoga Day стартували безкоштовні заняття з йоги. Тож львів’ян запрошують долучатися і "йожитися" просто неба на верхній галявині у парку. Про це повідомляє з місця події кореспондентка сайту 032.ua.

Так, щоранку до 21 липня у парку Франка проводитимуть заняття з йоги, які триватимуть протягом години. Такі майстер-класи розраховані і на новачків, тому до участі запрошують усіх бажаючих. Для занять в рамках Yoga Challenge напрацювали спеціальну програму для збільшення гнучкості, сили та внутрішньої гармонії.

"Ми представляємо йогу більш комплексно: не лише самі вправи, а й певні цінності, світогляд, техніки медитації, які можна застосовувати щодня. Тут не має значення рівень фізичної підготовки та вік, найважливіше - ваше бажання спробувати і щось змінити", - наголошує організатор та ведуча Lviv Yoga Day Марія Кропатницька.

Заняття у парку Франка проводяться щоранку о 7:30 та 9:30, також можна тренуватися онлайн. Організатори просять реєструватися усіх бажаючих долучитися до занять у парку за посиланням.

Додамо, що в рамках Lviv Yoga Day проводитимуть музичні вечірки-медитації на галявині у парку 2-4, 9-11, 16-17 липня. Також 18 липня відбудеться Yoga Music Fest за участі гуртів ATMASFERA, Secret Forest тощо.

Читайте також: Yoga challenge. Львів’ян запрошують "йожитися" у парку Франка