Курага - это отличная альтернатива для сладких и соленых закусок, которые очень любят общество и, к сожалению, чаще всего выбирают в качестве закуски на ночь. Сушеные фрукты могут быть гораздо лучшим и более здоровым выбором для ночных лакомств, потому что помимо великолепного вкуса, поставляют нашему организму полезные питательные вещества. Большой ассортимент сухофруктов представлен по ссылке http://elpis-shop.com.ua/category/suxofrukty, где Вы можете купить не только курагу, а также изюм, чернослив, коксовую стружку и многое и другое.
Курага – свойства
Мало кто знает, что сушеные абрикосы очень богаты ценным для здоровья витамином А, который предотвращает образование раковых клеток, положительно влияет и улучшает процесс зрения, а также стимулирует нашу иммунную систему. Кроме того, сушеный абрикос отлично при борьбе с акне и предотвращает потерю воды из организма.
Если мы мечтаем о твердости и мягкости эпидермиса и о том, чтобы поддерживать кожу в полном блеске, тогда сушеные абрикосы отлично для этого подходят. Высушенные плоды абрикоса заполнены питательными веществами, в связи с этим она рекомендуется для употребления после длительных физических нагрузок. Сладкий вкус кураги вызовет прилив сил и энергии.
Женщинам, борющихся с остеопорозом, должны подружиться с сушеными абрикосами. Они содержат очень много фосфора, довольно много кальция и витамина В2, которые, как известно, рекомендуется для людей, у которых слабые кости.
Стоит помнить, что поедание большого количества кураги, может отрицательно повлиять на желудок, что связано с болями в животе или диареей. Помните: ешьте здоровую пищу, но разумно!
Курага – применение
Курага чаще всего встречаются на наших столах в период Рождественских каникул. Именно тогда мы используем их в качестве добавки в компоты или пироги. О ней стоит, однако, помнить круглый год, а не только в период праздника.
Курага - будет отличным и здоровым дополнением для повседневных завтраков, таких как овсянка. Можно для утренней каши использовать три абрикосы, которые добавят нашей здоровой еде здоровую сладость.
Курага нашла свое применение также в блюдах профессионалах. Могут быть интересным дополнением к мясу, может быть, завернута в бекон или добавляют в салаты.
Абрикосы используются также в косметической промышленности. Добавляются в кремы, духи, лосьоны для тела, придавая коже упругость, эластичность и блеск.
