Многие слышали о Коэнзим Q10. Но не все знаю, что собой представляет этот чудо антиоксидант. Ему под силу не просто оттянуть момент наступления старости, но и предупредить болезни, которые ей сопутствуют. 

Данное вещество производить в нашем организме естественным путем, однако, оно может содержаться и в некоторых продуктах питания. В частности, в морепродуктах. Приобрести Коэнзим Q10 можно в торговых сетях в качестве добавки к обычной пище. 

Учеными еще не выведена точная цифра, которая бы показала нам к каком количестве этого вещества нуждается наш организм. Однако, вы сами заметите его нехватку. Тело начнет стареть быстро.

По достижению 20 лет организм снижает количество производимого коэнзима. Это приводит к ослаблению организма уже в молодые года. После 50 лет его выработка практически останавливается. Именно в эти моменты необходимо позаботиться о себе и возобновить баланс полезного антиоксиданта в организме. 

Основная функция коэнзима – обеспечить энергией как можно большее количество клеток организма. Помимо этого он способен минимизировать риски окисления жирных кислот свободными радикалами, что приводит к стабилизации клеточной мембраны.