Спортивное питание при похудении

К этому классу спортпита стоит отнести жиросжигатели, аминокислотные комплексы, L-карнитин, блокаторы жиров и кортизола. Также при работе на рельеф или при «сушке» крайне необходимо соблюдать диету и строго следовать специальному курсу.

Жиросжигатели

Уже пять раз подряд звание «Лучший жиросжигатель года» по всем рейтингам занимает Nutrex LIPO Black, доступный в Украине благодаря интернет-магазину http://bigbiceps.com.ua/. Стоимость препарата выше, чем у конкурентных аналогов пропорционально эффективности. Особенность средства заключается в продолжительности действия – обычные жиросжигатели работают 2 – 4 часа с момента переваривания, LIPO Black продолжает действовать значительно дольше, чего удалось добиться запатентованной мультифазной структурой капсул и состава.

Ознакомиться с полным спектром сжигателей жиров можно по адресу: http://bigbiceps.com.ua/zhiroszhigateli.html. Направленность действия у всех препаратов практически одинакова:

  • Стимуляция метаболизма.
  • Снижение всасывания жиров.
  • Удаление лишней жидкости.
  • Блокирование образования жировых тканей.
  • Искусственное подавление аппетита.

Спортпит для похудения также различаются принципом действия:

  • Термодженики, к таковым относится LIPO Black, работает за счет повышения термогенеза в организме и скорости метаболизма.
  • Липотропики действуют в основном посредством ускорения обменных процессов в тканях.
  • Диуретики способствуют кратковременному удалению лишней жидкости.
  • Блокаторы препятствуют усвоению и всасыванию углеводов и жиров.
  • Подавители аппетита.

Для повышения эффективности курса можно комбинировать различные виды жиросжигателей. Наиболее удачно сочетаются дженерики, блокаторы и L-карнитин.

Жиры для похудения

Жиры являются неотъемлемой частью питания организма, а их полное исключение из рациона не влечет успехов ни в наборе массы, ни в снижении. Проходя курс «сушки», необходимо принимать Омега-3 жирные кислоты или, так называемые «хорошие» жиры. Что дают полиненасыщенные кислоты:

  • Стимуляция обмена веществ.
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы организма.
  • Ускорение развития сухой мышечной массы.
  • Чистый и здоровый источник энергии.

Также замечены свойства, влияющие на кровь, позволяющие нормализовать артериальное давление, циркуляцию крови в центральной нервной системе и мышцах. Любое спортивное питание рекомендуется дополнять Омега-3 кислотами для питания клеток и нормализации энергетического обмена.