Самые популярные хобби: Найдите свое увлечение

Люди по-разному проводят досуг. Некоторые проводят свободное время за чтением, рисуют, путешествуют и узнают новые культуры. 

Любители азарта проводят вечер, играя в слоты онлайн и вращая барабаны. Людям, предпочитающим спокойный досуг, понравится просмотр фильмов и сериалов. Можно наслаждаться музыкой, коллекционировать антиквариат. Многие ухаживают за растениями и изучают новые сорта цветов.

К популярным способам досуга относится рыбалка, охота, аквариумистика, каллиграфия. Любителям скоротать время перед гаджетами подойдет:

●  Гейминг (включая ПК и консоли PlayStation, Xbox);

●  Ретушь фото, видеомонтаж;

●  Блоггинг;

●  Робототехника;

●  Программирование.

Самые популярные хобби включают не только возможность развить навык. Они позволяют присоединиться к существующему сообществу. Это включает общение с людьми и развивает когнитивные способности.

Топ 3 популярных хобби

DIY: сделай сам

Рукоделие — создание вещей своими руками. Данный вид деятельности занимает почетное первое место в списке самых популярных хобби в мире. Он отлично подойдет творческим натурам и любителям эстетики. Рукоделие включает:

●  Вышивание;

●  Вязание;

●  Плетение;

●  Изготовление украшений;

●  Скрапбукинг и тд.

Почему же популярно создание вещей своими руками? Оно позволяет выразить себя и создать уникальные вещи. Такие изделия становятся изюминкой образа, могут дополнить интерьер. Рукоделие позволяет расслабиться. Оно отвлекает от повседневных забот. Вокруг него часто формируются целые сообщества и клубы. В них люди могут обмениваться опытом и черпать вдохновение.

Музыкальные направления

Люди учатся играть на музыкальных инструментах, поют, сочиняют или занимаются диджеингом. Музыка включает множество вариаций досуга от прослушивания до создания.

Несмотря на довольно сложный процесс обучения, освоение музыкального инструмента — один из самых популярных вариантов скорость досуг. В среднем, чтобы стать профи по игре на фортепиано может потребоваться более 10 лет. Однако, такой период времени позволит полностью погрузиться в процесс и развивать уникальные навыки.

Для любительской игры не требуется такой длительный период, но при этом будут задействованы все эмоциональные, когнитивные опции. Это позволит наслаждаться процессом, не становясь профессиональным музыкантом.

Востребованность музыки связана с вызываемыми сильными эмоциями. Она помогает выражать чувства, вызывает ностальгию и помогает дополнить общий эмоциональный фон. Музыка объединяет людей на концертах и вечеринках. Ею занимаются на совместных репетициях, что добавляет элемент общения в деятельность. Игра на музыкальных инструментах развивает координацию и слух.

Физическая активность: танцы, йога, спорт

Танцы и спорт — активные хобби. Они включают довольно серьезную физическую активность и постоянные тренировки. К ним относятся:

●  Футбол;

●  Хоккей;

●  Бег;

●  Скандинавская ходьба;

●  Йога

●  Пилатес;

●  Бальные, латиноамериканские, современные танцы.

Необязательно бежать марафон или становиться бальником. Если здоровье не позволяет стать профи или времени для таких тренировок недостаточно, можно заменить движения на более простые, но не менее эффективные. Простая ежедневная ходьба минут на 20, прогулка на свежем воздухе в течение часа или танцы в парке по вечерам могут стать настоящим спасением для любителей активности.

Спорт и танцы улучшают физическую форму, укрепляют здоровье, повышают выносливость. Многие спортивные дисциплины подразумевают коллективную / командную работу. Это, в свою очередь, помогает:

●  Развивать социальные навыки;

●  Создать чувство единства;

●  Развивать дисциплину и целеустремленность.

Разберем на примерах. Йога подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. Она собирает клубы поклонников, включает элементы медитации. Еще одним востребованным увлечением можно выделить плавание. Оно помогает укрепить мышцы, улучшить дыхание и выносливость. Отлично подходит для людей с проблемами с суставами, спиной или тем, кому противопоказана сильная физическая нагрузка.

Разберем топ 3 самых востребованных танцевальных направления:

●  Бальные. Существует множество соревнований и танцевальных клубов. Бальные танцы помогают завести дружеские отношения с людьми и учат работе в паре.

●  Современные. Отличаются динамичностью и свободой выражения. Особенно популярны среди молодежи и активных людей.

●  Латиноамериканские. Отличаются энергичностью и чувственностью движений. Отлично подойдут для активных людей, которые хотят раскрыть свой потенциал.

Танцы годами не теряют популярности. Данное направление предусматривает безграничное поле для самовыражения и реализации. Люди наслаждаются музыкой, своими движениями. Они учатся новому и общаются.

Зачем людям хобби?

Выполнение любимых занятий стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья. Хобби помогают выражать свои чувства, мысли. Сосредоточенность и внимание к деталям улучшает когнитивные способности, концентрацию. Активная деятельность или командная игра влияет на и физическую форму:

●  Укрепляет и оздоравливает тело;

●  Улучшает выносливость;

●  Является профилактикой множества заболеваний;

●  Является отличным способом вести здоровый образ жизни.

Творческие увлечения развивают креативное мышление. Они помогают находить нестандартные решения. На дистанции этот навык поможет в работе или учебе. Такая деятельность открывает новые возможности для непрерывного обучения. Она развивает новые скиллы.

Хобби способствует личностному росту и интеллектуальному развитию. Люди участвуют в мастер-классах, осваивают музыкальные инструменты или новые языки. Хобби помогают:

●  Расслабиться и снизить эмоциональную нагрузку;

●  Отвлечься от бытовых проблем и рабочих процессов;

●  Разгрузить мозги и релаксировать.

Некоторые виды досуга подразумевают покупку уникального снаряжения и инструментов. Скалолазам или ювелирам может потребоваться вложить немаленькие деньги для полноценного участия в своих активностях. Большинство же увлечений требует минимальных средств. Они приносят человеку максимум дофамина. Разберем популярные увлечения, которые требуют минимальных затрат:

●  Гейминг. Он включает в себя игру в видеоигры (топ жанры: Action, Adventure, RPG, Sports, Puzzle).

●  Коллекционирование. Сбор и систематизация предметов: монет, марок, игрушек, книг.

●  Рисование. Изобразительное искусство, где используются различные материалы и техники (топ техник: карандаш и уголь, акварель, масляные краски, графика, цифровое рисование).

Экзотические хобби выделяются своей уникальностью: флейринг, бонсаи, геокэшинг и урбан эксплорация. Эти увлечения предлагают уникальные возможности для саморазвития.