Багато хто недооцінює сон. Досить велика кількість людей спить менше необхідних восьми годин, лягає далеко за північ. Такий режим життя сильно впливає на стан організму. Недосипання позначається на концентрації, працездатності, пам'яті. Людина стає розсіяною, емоційно нестабільнрю. Фізичне здоров'я теж страждає. Більш того, регулярне недосипання здатне навіть вкоротити життя. Тому до сну варто поставитися серйозніше.
Здоровим сон можна назвати тільки в тому випадку, якщо він безперервний. Тоді він принесе максимальну користь вашому організму. Набагато краще проспати шість годин без пробуджень, ніж всі вісім, але з перервами. Саме тому варто забезпечити всі умови для спокійного відпочинку. По-перше, потрібно виключити джерела шуму і світла. По-друге – провітрити кімнату і досягти оптимального температурного режиму. Ну і третім пунктом, зрозуміло, буде турбота про своє спальне місце. Воно повинно бути максимально комфортним. Якщо ви багато ворочаєтеся, перш ніж знайти зручну позицію, швидше за все, вам варто поміняти свій матрац. Непоганим рішенням в такому випадку стане покупка ортопедичного виробу. Такі конструкції досить корисні і зручні. Придбати ортопедичні матраци у м. Львів по цілком помірній ціні ви зможете в online-магазині «Меблі Вам».
Ретельно вибирайте виріб. Має значення його жорсткість. Як правило, чим молодша людина, тим твердіше спальне місце повинне в неї бути. Також жорсткість обчислюється з урахуванням ваги. Якщо ваша комплекція досить велика – краще купити більш твердий виріб. Важливим моментом є наявність проблем з хребтом, тому краще відвідати лікаря перед покупкою для консультації.
Багато хто не знає, але поза, в якій людина звикла засипати, теж повинна враховуватися. Наприклад, у тих, хто спить на животі, матрац повинен бути твердим. Відпочивати на боці, краще на м'якому виробі. Середній показник жорсткості підійде людям, які звикли спати на спині.
За розмірами виріб повинен ідеально підходити вашому ліжку. При цьому потрібно, щоб ви відчували себе на ньому вільно, могли розкинути руки. Довжина матраца повинна бути на 20 см більше вашого росту. Якщо ліжко не дозволяє придбати такий матрац – його теж краще змінити. В online-магазині «Меблі Вам» ви зможете придбати чудові ліжка фабрики Естелла з натурального дерева. Вони не тільки забезпечать вам хороший сон. Ліжка впишуться в будь-яку дизайнерську концепцію. Особливо вдало вони будуть виглядати в стилях кантрі, етно, еко, класичному.
У «Меблі Вам» можна також придбати дивани. Конструкції для сну повинні бути максимально зручними. Для віталень же підійдуть і звичайні кутові дивани. Вони теж представлені в каталогах на порталі. Це чудове рішення для того, щоб раціонально використовувати квадратні метри в кімнаті і розмістити всіх гостей.
