Вибір подушок має проводитися індивідуально. Постільні речі, вибрані з урахуванням особливостей будови та розмірів тіла, допоможуть насолоджуватися повноцінним відпочинком та здоровим міцним сном. Однак існує кілька загальних правил, які допоможуть визначитися з вибором та придбати найбільш якісні та відповідні подушки.
Як правильно вибрати подушку?
Вибір подушки завжди варто розпочинати з наповнювача. Вони поділяються на натуральні та синтетичні. Для першої групи матеріалів характерним є використання натуральної сировини, але вони можуть не підходити людям з алергією. Також вони відрізняються досить високою вартістю і потребують особливого догляду.
Синтетичні наповнювачі менш вимогливі у догляді. Наприклад, деякі з них можна прати в барабанній пральній машинці, але не всі покупці віддають перевагу цьому виду наповнювачів через використання в них штучних матеріалів.
Розглянемо найпопулярніші наповнювачі для подушок:
1. Гречане лушпиння. Натуральний наповнювач, що має гарний масажний і ортопедичний ефект. Щоправда, варто врахувати, що знадобиться якийсь час, щоб звикнути спати на такій подушці.
2. Пух та пір'я. Наповнювач чудово підійде для любителів спати на м'яких подушках. Але, варто зазначити, що через деякий час вони можуть почати колотись і втрачати пух. Не підходить для людей із алергічною реакцією на компоненти наповнювача.
3. Бамбукове волокно. Має бактерицидні властивості, завдяки яким виключається поява комах, що паразитують. Відмінно вбирають вологу, прості у догляді. Один із головних недоліків – жорсткість такої подушки.
4. Холлофайбер. Наповнювач зберігає гнучкість протягом тривалого часу, добре тримає тепло, до того ж не вбирає сторонні запахи. Безпечний для алергіків.
5. Синтепон. Є одним із найдешевших наповнювачів для подушок. Подушки з таким наповнювачем м'які та відмінно переносять прання. Зношуються приблизно за 2 роки постійного використання.
6. Силікон. Підійде людям із шийним остеохондрозом та головними болями. Силікон запам'ятовує форму та швидко відновлюється, але, у свою чергу, відрізняється пружністю та досить сильно електризується.
Форма
Залежно від форми, подушки поділяються на класичні та ортопедичні.
1. Класичні представлені у прямокутній чи квадратній формі;
2. Ортопедичні виконуються у вигляді валиків або подушок зі спеціальним виїмкою для голови.
Квадратна та прямокутна форми відносяться до традиційних варіантів і вважаються найбільш підходящими для сну.
Висота та жорсткість
Висота стандартних подушок становить від 6-16 см. Для більшості дорослих людей оптимальний показник — 10-14 см. Однак цей розмір повинен визначатися індивідуально: зазвичай висота подушки тотожна ширині плеча.
