Давно известно, что набор кубиков LEGO - одна из самых желанных игрушек для детей. Младшие - не единственные поклонники бренда. Многие взрослые открыто признают, что сборка этих легендарных кубиков доставляет им большое удовольствие.
Согласно всемирному исследованию конструктор лего техник ищут 73% взрослого населения, чтобы найти новые способы расслабиться и снять стресс. Достижение набора LEGO может быть первым делом, о котором вы думаете, когда хотите отдохнуть.
1. Моменты отдыха
Почти половина респондентов ответили, что им не хватает времени, чтобы расслабиться. При этом 30% респондентов заявили, что тратят на отдых в среднем 5 часов в неделю. За это время вы можете посмотреть 2 фильма или прочитать книгу. Постройка из кубиков LEGO также будет хорошим решением.
2. Эффективный отдых
Все больше и больше людей работают в профессиях, требующих интеллектуальных усилий, где удовлетворение от проделанной работы все чаще заменяется соблюдением сроков. Когда вы отдыхаете у блоков, вы можете видеть, как создается данная модель, а после завершения строительства вы сразу же ощущаете удовлетворение результатом.
3. Время отдыха мозга
Повторение простых ручных действий очень благотворно влияет на мозг, который истощается от разных задач в течение всего дня. Строительство отвлекает внимание от обычной работы и повседневных проблем, которые обычно связаны с активизацией других областей, кроме тех, которые отвечают за ручную деятельность.
4. Не бессмысленный отпуск!
Исследования показывают, что помимо снижения стресса построение из блоков оказывает большое влияние на развитие важных навыков, таких как творчество (90%), решение проблем (87%), принятие решений (85%) и обучение на ошибках (86%).
5. Забота о моторике
Работа с мелкими предметами требует одновременной работы нескольких важных центров: зрительного, мышечного, костного и нервного (на кончиках пальцев много нервных окончаний). Поэтому, когда вы делаете перерыв и собираете набор LEGO, ваш мозг усердно работает и получает новый опыт. Таким образом, усиливается механизм моторного планирования - вы анализируете действия перед их выполнением.
6. Идеальный отдых с близкими людьми
Строя вместе с друзьями или семьей, вы развиваете языковые навыки, чувство общности и обмен опытом. Некоторые вводные игры основаны на том же принципе - каждый участник может разместить только один блок, не консультируясь с другими и не комментируя их действия.
