Почнемо з питання, чи потрібен взагалі спеціальний бюстгальтер для годувальниць? Деякі жінки взагалі відмовляються від нього, вважаючи, що це клопітно і дорого, оскільки розмір грудей змінюється під час і після грудного вигодовування. Чи не краще на цей раз відмовитися від бюстгальтера? Звісно,  носити чи ні бюстгальтер – це вибір кожного – це не медична необхідність. Однак варто пам’ятати, що в період грудного вигодовування груди піддаються більшому, ніж зазвичай, стресу, оскільки зазвичай вони збільшуються, іноді значно. Вони також змінюють свій розмір і вагу протягом дня.

Правильно підібраний бюстгальтер jenis для годування:

  • допомагає запобігти розтягування шкіри, яка вже обтяжена більш важкими, ніж зазвичай, грудьми, а також розтяжками
  • підтримуючи груди, він запобігає їх розгойдування (що може бути болючим) і забезпечує свободу руху
  • допомагає запобігти дискомфорту в спині та плечах у разі великих грудей
  • дозволяє носити прокладки для годування, завдяки яким ваше молоко не вбирається на одяг чи постільну білизну.

Коли купувати бюстгальтер для годування?

Бюстгальтер для годування краще купувати приблизно за місяць до запланованої дати пологів. Краще не відкладати покупку бюстгальтера для годування до пологів. Тоді у вас не буде на це часу. Роблять це на рубежі 8 і 9 місяців вагітності.

Як вибрати розмір бюстгальтера для годування?

Загалом, бюстгальтер для годування слід вибирати так само, як і повсякденний бюстгальтер. Він повинен відповідати всім умовам, яких слід дотримуватись у повсякденному бюстгальтері, щоб ефективно підтримувати бюст. Підтримка особливо важлива для годуючих грудей. Тому підбирайте розмір так, щоб бюстгальтер піднімав груди, які повинні поміститися в чашечки, а кісточки - якщо вони є - повинні прилягати до грудей навколо грудей (ні в якому разі не повинні тиснути на груди). Ремінець бюстгальтера повинен бути на одному рівні ззаду і спереду (не піднімаючи спинку вгору).

Як розрахувати розмір бюстгальтера для годування?

Методика розрахунку розміру «годівниці» трохи відрізняється від розрахунку розміру щоденного бюстгальтера. Треба враховувати, що після пологів наші розміри зміняться: зменшиться окружність під грудьми, а груди збільшиться в розмірах. Розрахунок розміру бюстгальтера для годуючих починайте з вимірювання окружності під грудьми за допомогою рулетки. Відніміть від результату 10 – тому що після пологів ваш обхват під грудьми зменшиться. Якщо ви знаєте, що ваша окружність трохи збільшилася в порівнянні зі станом до вагітності, просто відніміть 5, але якщо ваші розміри значно збільшилися - можливо, вам доведеться відняти 15.