Багато жінок відчайдушно шукають методи, які формуватимуть і тонізуватимуть їхнє тіло. Гнучка й пружна шкіра та струнка фігура – мрія багатьох з нас. Проте як цього досягти?
Перше, що спадає на думку в боротьбі за красиве й струнке тіло – це дієта та фізичні вправи, які допоможуть вам досягти успіху. Однак зазвичай це відбувається коштом чогось іншого. У цьому випадку необхідна самодисципліна та витримка для послідовного досягнення мети. Треба визнати, що небагатьом жінкам вдається таким чином здійснити свою мрію. Подолані непереборним бажанням мати тіло як у «моделей», ми використовуємо менш трудомісткі косметичні процедури, – а саме ті, які можна зробити самостійно вдома. Одним з них є холодне обгортання тіла. В цій статті ви дізнаєтесь, що це за процедура, та як зробити холодне обгортання тіла в домашніх умовах.
Що таке обгортання тіла?
Косметична процедура під назвою «обгортання тіла» – це популярне заняття, виконання якого неможливе без харчової плівки. Лікування спрямоване на оптичне схуднення тіла, зменшення целюліту та зміцнення шкіри. Дуже часто обгортанням тіла користуються моделі, для яких струнка фігура з гарною шкірою є ключовим фактором заробітку та будування успішної кар’єри.
Процедура спрямована, серед іншого, на стимуляцію кровообігу як у лімфатичній, так і в кровоносній системах. Холодне обгортання тіла полягає в нанесенні на шкіру відповідного лосьйону, а потім обгортання даної частини тіла харчовою плівкою. Холод, що виділяється під плівкою, ефективно закриває пори та звужує їх, завдяки чому шкіра набагато краще позбувається від зайвої рідини. В результаті людина отримує підтягнуту та еластичну шкіру з покращеним обміном речовин.
Пам’ятайте, що ефект процедури залежить в першу чергу від обраного вами засобу для обгортання. Вибираючи зволожуючі, зміцнюючі або дезінтоксикаційні лосьйони, опирайтеся на власні потреби в догляду за тілом. Так, холодне обгортання – це швидкий і, що важливо, дешевий спосіб зробити вашу фігуру стрункішою й здоровішою.
Кому рекомендована процедура?
Процедура холодного обгортання не має особливої мети. Тому її можна використовувати всім тим, хто хоче трохи поліпшити тонус своєї шкіри, прискорити в ній обмін речовин та позбавити від зайвої рідини. Однак пам’ятайте, що ефект схуднення є лише візуальним як раз через її виведення.
Обгортання тіла дуже охоче використовується жінками, які хочуть подбати про своє тіло до початку літнього сезону. Адже, виходячи на пляж, струнке й підтягнуте тіло – це гордість кожної жінки.
Гаряче та холодне обгортання для тіла також рекомендується людям, які борються з целюлітом, зайвим жиром, розтяжками, а також у разі гіпоксії та сухості шкіри. Лікування можна застосовувати на будь-якій частині тіла. Обмежень тут фактично немає.
Що вам знадобиться для обгортання тіла?
Як згадувалося вище, процедура не дорога. Тому вам знадобиться лише:
- прозора харчова плівка (не плутати з фольгою);
- відповідний лосьйон (засіб для виконання обгортання – моделюючий, для схуднення, зволожуючий, антицелюлітний тощо).
Рекомендуються засоби на основі морської грязі або глини з додаванням водоростей, ефірних олій та обов’язковим компонентом для охолодження – м'ятою, ментолом, лимоном, огірком або алое.
Ви також можете приготувати власну, 100% натуральну суміш, яка успішно замінить аптечний засіб. Для її приготування можна використовувати, наприклад, білу глину, якусь ефірну олію на ваш смак, м’яту та трохи води. Консистенція суміші повинна легко розтікатися. Також вона не може бути занадто рідкою. Можна навіть продавати цю суміш знайомим, щоб разом із задоволенням отримувати пасивний дохід.
Холодне обгортання тіла в домашніх умовах поетапно
Загалом, холодне обгортання тіла використовується більше вдома, ніж у салоні краси. Воно не тільки не вимагає багато «інгредієнтів», але й дуже просте в приготуванні. З цієї причини багато жінок вирішують пройти процедуру вдома. Якщо ви ще не пробували це зробити, нижче ми пропонуємо покрокову інструкцію про те, як правильно повинно виглядати обгортання тіла:
- Крок 1. Перш ніж розпочати процедуру, рекомендується провести очищувальний пілінг (наприклад, кавовий пілінг). В результаті шкіра стане більш сприйнятливою до активних інгредієнтів, використовуваних в косметичному засобі.
- Крок 2. Після того, як пілінг зроблений, нанесіть на очищену та суху шкіру вибраний бальзам або суміш, приготовану вручну. Нанесіть твердий шар засобу на обрану вами частину тіла.
- Крок 3. Далі треба обернути тіло прозорою харчовою плівкою. Цю операцію потрібно робити обережно. Важливо не сильно затискати шкіру – має відчуватись лише легке її підтягування. Якщо хочете, щоб процедура була більш професійною, можете придбати спеціальну фольгу, яку косметологи використовують у салонах.
- Крок 4. На цьому етапі, на жаль, потрібно запастися терпінням і почекати в такому стані не менше 30 хвилин (іноді більше, це залежить від рекомендацій виробника обраного вами засобу). Цей час потрібен для нормальної роботи активних інгредієнтів препарату. Положення тіла тут не має особливого значення.
- Крок 5. Нарешті, після закінчення необхідного часу, розгортаємо плівку та промиваємо тіло водою. Не забувайте використовувати тільки воду, без мила. Якщо на шкірі є залишки препарату, масажними рухами втирайте їх у шкіру. І все готово, процедура вдало зроблена.
Важлива порада: починаючи свою пригоду з обгортання тіла, варто робити це регулярно. Тільки тоді вдасться досягти бажаного ефекту. Після однієї процедури на тиждень бажаний результат буде помітний вже через місяць. Також варто контролювати мінливі ділянки тіла. Для цього перед кожним обгортанням рекомендується виміряти об’єм певної частини тіла – це може стати гарною мотивацією для подальших дій.
Холодне обгортання тіла – ефекти
Ефекти, отримані завдяки обгортанню, безперечно варті витрачання години на тиждень. Обгортання для тіла робить шкіру оптично більш пружною та підтягнутою. Токсини, видимий целюліт і набряк зникають. Процедура глибоко насичує шкіру киснем, розгладжує та живить, надаючи їй здоровий колір. Незначні ефекти помітні вже після першої процедури – тіло виглядає набагато краще.
Цікаво, що поєднання обгортання з відповідною дієтою та фізичними вправами додатково посилить схуднення тіла. Деякі для кращого та швидшого ефекту поєднують обгортання з, наприклад, регулярним чищенням шкіри чи китайським масажем. Пам’ятайте, однак, що під час використання обгортання тіла ефект буде лише тимчасовим – припинення поверне організм у той стан, в якому він був до його початку. Ось чому настільки важлива регулярність, яка є своєрідним ключем до успіху.
Слід також пам’ятати, що після обробки близько трьох днів заборонено виходити на сонце та ходити в солярій або сауну.
Протипоказання до холодного обгортання тіла
Виявляється, що обгортання тіла не є абсолютно безпечною процедурою. Як і практично у всіх методів лікування, тут також є протипоказання. Обгортання не повинно виконуватися людьми, які:
- мають варикозне розширення вен;
- страждають на атеросклероз;
- мають високий кров'яний тиск;
- схильні до утворення закупорок;
- страждають серцевими захворюваннями;
- борються зі шкірними інфекціями;
- нещодавно перенесли операцію;
- страждають від клаустрофобії;
- чекають на дитину.
Крім того, людям з чутливою шкірою та капілярами слід бути дуже обережними з обгортанням. Препарати, що використовуються для процедури, можуть викликати подразнення. Тому при виборі засобу варто звернутися за порадою до дерматолога або фармацевта.
Зрозуміло, що обгортання тіла або будь-яка інша процедура для тіла ніколи не замінить правильного харчування та фізичних вправ. Однак завдяки йому можна отримати тимчасовий ефект, який дасть своєрідну заміну тому, чого можна досягти з невеликою наполегливістю. І хто знає, можливо, це виявиться стимулом, який змінить ваше життя?
