Ценность конопляного семени была известна многие века назад. Культуру выращивали для производства ткани, веревок, в качестве корма для животных, а также в пищу. Технические сорта не оказывают психогенного воздействия, но позволяют готовить различные продукты питания, включая молоко. Оно является растительным и невероятно полезным.
Что такое конопляное молоко?
Это жидкость белого цвета без содержания глютена, лактозы и насыщенных вредных жиров, обогащенная комплексом витаминов, минералов, аминокислот, полиненасыщенных Омега-3 и Омега-6 жирных кислот. Его состав гораздо более насыщен, нежели у конкурента. Растительное молоко не вызывает аллергической реакции, легко усваивается, не вызывает тяжести, метеоризма, вздутия живота.
Продукт идеально подходит людям, страдающим от различных пищевых расстройств, аллергической реакции на глютен и лактозу, а также сахарного диабета различной степени. Он одинаково полезен и для детей, и для взрослых. Главное, соблюдать меру, а не выпивать его литрами. Аналогично коровьему молоку, оно тоже не может употребляться без меры.
Подробнее о составе
Молоко из семян конопли получают в результате перетирания семян с добавлением воды. Жидкость в процессе обогащается всеми веществами, которые содержит каннабис. В такой форме они максимально легки для дальнейшего усвоения.
Продукт отличается универсальностью и богатым поливитаминным составом. Он содержит:
- фосфор, магний, кальций, железо, калий и цинк;
- фолиевую кислоту, рибофлавин и другие витамины из группы B, D;
- больше Омега-3 и Омега-6, нежели в рыбьем жире;
- витамины E и A.
Достаточно выпивать по два стакана конопляного молока в день, чтобы восполнить суточную потребность организма в железе, цинке, кальции даже у тех, кто активно и регулярно тренируется. Витаминно-протеиновый коктейль на его основе не уступает, а порой превосходит предлагаемый в магазинах спортпит.
Полезные свойства
Напиток был широко известен на Руси и употреблялся во время поста, весной и осенью, когда возрастает вероятность развития авитаминоза, а также для укрепления защитных функций организма. Конопляное молоко рекомендовано использовать при:
- сердечной недостаточности;
- сильной отечности;
- головокружении;
- нарушениях мозгового кровообращения;
- остеопороза;
- склерозе в старческом возрасте;
- проблемах с ногтями, волосами, кожей;
- бессоннице, тревожности, панических атаках;
- высоком или низком артериальном давлении.
Не стоит употреблять больше одного стакана продукта тем, кто не занимается активными тренировками. Атлетам можно удваивать дозу. Детям следует давать чуть меньше стакана или даже половину. Если допустить передозировку, будет ощущаться недомогание, тошнота, рвота.
Больше статей на сайте - https://planseeds.shop/blog/
