Посещая бассейн, нужно знать обо всех правилах поведения в воде, а также о наличии необходимых аксессуаров для тренировки. В первую очередь нужно позаботиться об основной экипировке: купальнике или плавках, шапочке и очках для плавания. Не менее важно приобрести удобные шлепанцы, которые не будут скользить на мокрой поверхности, провоцируя возникновение небезопасных ситуаций. Рассмотрим подробнее необходимые атрибуты для похода в бассейн.
Основные аксессуары для бассейна
Приходя в бассейн, первым делом, что понадобится каждому занимающемуся, - это медицинская справка. Без нее не пустят ни в один бассейн общего пользования. Справка должна подтверждать оптимальное состояние здоровья для плаванья, отсутствие различных кожных заболеваний. Существуют стандартные критерии оценки здоровья, но лучше всего узнать о необходимости той или иной проверки у представителей своего бассейна.
Другими важными аксессуарами являются:
Купальник и плавки
Женщинам необходимо выбирать сдельные купальники, которые при прыжках в воду не будут создавать некомфортные ситуации. Чтобы подчеркнуть прелести фигуры, можно выбрать сдельный купальник с наличием контрастных вставок, которые визуально будут разделять тело, выделяя талию, грудь и ягодицы. Мужчины для полноценных тренировок должны выбирать слипы или боксерки, которые хорошо облегают тело, не будут съезжать с него во время плаванья.
Шапочка для бассейна
Шапочка предназначена преимущественно для женщин с длинными волосами. Она позволяет скрывать под собой локоны, не создавая неудобства во время плаванья. У некоторых бассейнов есть четкие правила, которые заставляют каждого занимающегося иметь при себе такую шапочку. Чтобы не столкнуться с неприятной ситуацией, даже мужчины должны приходить на тренировку в латексных, силиконовых шапочках. Выбирайте подходящий размер шапочки, который не будет сдавливать уши и голову, создавать дискомфортные ощущения за час занятий.
Очки для плаванья
Поверхностное плаванье не заставляет иметь при себе специальные очки, но, если возникает желание плавать под водой, без этого аксессуара не обойтись. Очки позволят свободно смотреть под воду, контролировать свою дистанцию, уберегают от раздраженности и покраснений глаз за счет отсутствия попадания в них хлорированной воды. Сейчас можно купить любые удобные очки, подходящие под индивидуальные размеры лица и структуру тела. Они не сдавливают, характеризуются мягкими резинками, вызывающими максимальный комфорт при их использовании.
Шлепки
Перед походом в бассейн обязательно нужно купить пляжные шлепки, которые будут предназначенными только для тренировки. Купить шлепки в интернет магазине можно на любой вкус, в любом дизайнерском решении, наслаждаясь комфортом при хождении и качеством самой модели. В шлепанцах необходимо ходить в раздевалке, вокруг бассейна, в душе, в холле.
Полотенце, мочалка, ванные принадлежности
Перед бассейном и после него обязательно нужно посещать душ. У каждого занимающегося должны быть свои индивидуальные принадлежности, которые не переходят в пользование посторонними людьми. Женщинам рекомендуется брать 2 полотенца, одно из которых будет предназначенное для тела, а другое – для волос. Купаться после бассейна нужно с гелем для тела, чтобы максимально очистить себя от хлорки, избавиться от липкости. Желательно использовать мочалку, которая позволит намного быстрее очистить тело.
Фен
Каждый бассейн характеризуется постоянным потоком занимающихся. Именно поэтому возникает большой спрос на имеющиеся там фены для волос. Чтобы не стоять длительно в очереди, нужно приобрести небольшой дорожный фен для волос, позволяющий в удобное время высушить волосы, не завися ни от кого.
Косметика
После длительного воздействия хлорки, тело может сталкиваться с сухостью кожи, сдавливанием, появлением растяжек. Чтобы избежать таких негативных последствий плаванья, нужно брать с собой увлажняющие средства для тела, которые наносятся непосредственно сразу после душа.
Решая пойти в бассейн, нужно позаботиться о наличии вышеперечисленных аксессуаров, которые будут необходимыми для комфортной и безопасной тренировки.
