Занимаетесь спортом на регулярной основе? Стремитесь всегда поддерживать себя в хорошей физической форме? В таком случае удачной идеей будет обустройство спортивного зала в собственном доме. Вложение окупится довольно быстро, ведь абонементы в хорошие фитнес-центры стоят недешево. Вы сможете заниматься в любое время и столько, сколько вам захочется. Занятия станут более частыми и интенсивными.
Где купить оборудование для домашнего спортзала?
Вы можете заказать все необходимое в интернет-магазине https://cybrexsport.com.ua/. Здесь представлен внушительный ассортимент спортивного инвентаря и тренажеров. Вся продукция, которую вы найдете в каталогах на сайте компании, сертифицирована. На тренажеры предусмотрена гарантия. Доставка производится оперативно и по всей Украине.
Какое оборудование потребуется для домашнего спортзала?
Обязательно стоит купить кардиотренажер. В эту категорию относятся беговые дорожки, велотренажеры. Хотите сэкономить деньги и место? В таком случае ищите в каталоге https://cybrexsport.com.ua/oborudovanie/ орбитрек. Этот удобный тренажер задействует практически все группы мышц. По своей эффективности он способен заменить степ, беговую дорожку и велотренажер.
Обращайте внимание на тип оборудования. Механические тренажеры наиболее просты и доступны. Однако они оказывают нагрузку на суставы. Магнитное оборудование работает куда более плавно. Оптимальный вариант – электрические тренажеры с встроенными программами.
Из инвентаря в первую очередь потребуются гири. Можете подобрать оптимальный вариант на странице https://cybrexsport.com.ua/oborudovanie/giri/. Гири усилят нагрузку при выполнении обычных упражнений. Тренировки без утяжеления способствуют потере веса и тонусу мышц. Однако они не помогут добиться рельефа.
Для того чтобы качать руки, плечи и грудные мышцы, стоит приобрести гантели. Ноги и ягодицы можно сделать рельефными, приседая со штангой. Обратите внимание, что новичкам лучше начинать с небольшого веса. Купите гриф и блины отдельно. Регулируйте нагрузку с учетом своих возможностей и состояния организма.
Не помешает оборудовать спортзал одной-двумя скамьями для выполнения разного рода упражнений. Например, без такой мебели не сделать жим штанги лежа. Для прокачки мышц пресса пригодится римский стул. Домашний спортзал лучше всего оборудовать универсальной скамьей с регулировкой.
Ну и, конечно, стоит купить пару турников и брусьев. На них выполняются подтягивания и упражнения для пресса.
