Пачка цигарок на день – це близько 500 рентгенів опромінення за рік! Температура сигарети, що тліє, 700-900 градусів! Легені курця зі стажем - чорна маса, що гниє. Після затягування нікотин потрапляє до мозку через 7 секунд. Нікотин викликає спазм судин, від сюди порушення харчування тканин киснем. Спазм дрібних судин робить шкіру в'яне. Шкідливість куріння ще й у тому, що з'являється неприємний запах з рота, жовтіють зуби, запалюється горло, червоніють очі від постійного подразнення диму. У всьому світі нікотин відноситься до дозволеного наркотику, від нього так само як від героїну та інших важких наркотиків розвивається залежність, але підступність його в тому, що це відбувається непомітно та відносно довго. Наші громадяни, що палять, щорічно викурюють 265 мільярдів цигарок на рік, це близько 1800 цигарок на душу населення і цифра ця продовжує щороку зростати. Вже давно доведено, що тютюн є причиною смертності від раку легені у 90 % усіх випадків, від бронхіту та емфіземи у 75 % та від хвороби серця у приблизно 25 % усіх випадків. Приблизно 25% регулярних курців сигарет помре передчасно через куріння. Багато хто з цього числа міг би прожити на 10, 20 або 30 років довше. Померлі внаслідок куріння загалом втрачають 15 років свого життя.