Головний герой на ім’я Адам (Мартін Бух) втомився від одноманітності, навіть приймає антидепресанти. День у день чоловік продає комплектуючі до каналізаційних систем. Він має дружину та дорослого сина, побут налагоджений, але радості у його житті немає. Аби повернути у своє повсякдення яскраві барви, Адам разом зі своєю дружиною відправляється у свінгер-клуб. Компанія з шести подружніх пар збирається у будинку за містом, аби весело та насичено провести вихідні. Серед чоловіків і жінок, яким переважно за 40, є і зовсім молоде подружжя. Вони привертають загальну увагу. Не лишається осторонь молодої красуні і Адам. Не все іде за планом, але смуток у його житті розвіявся як туман.
Датською мовою назва фільму «Свінгер» має подвійний зміст. Окрім очевидного, свінгер з датської – життєлюб. Для режисера та сценариста Міккеля Мунч-Фальса це друга робота на великому екрані. І вдруге він знімає фільм, головною темою якого є секс. Перша стрічка «Красиві люди» вийшла в 2010 році.